Bánh trung thu ngon khó cưỡng, những người này ăn vào lại "rước họa vào thân"

Người mắc bệnh tiểu đường cần thận trọng khi ăn bánh trung thu, vì loại bánh này chứa nhiều đường, có thể làm tăng đột ngột lượng đường trong máu, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Tốt nhất, họ nên tham khảo ý kiến bác sĩ và chọn bánh ít đường hoặc dành riêng cho người ăn kiêng.

Đối với người mắc bệnh tim mạch và huyết áp cao, bánh trung thu cũng không an toàn do chứa nhiều chất béo và cholesterol, có thể làm tăng cholesterol xấu, dẫn đến xơ vữa động mạch, giảm lưu lượng máu đến tim và não, gây ra nguy cơ đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Ngoài ra, bánh trung thu với hàm lượng chất béo và đường cao cũng gây áp lực cho hệ tiêu hóa.

Bánh trung thu có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt cho những người có tiền sử viêm loét dạ dày hoặc hệ tiêu hóa nhạy cảm, vì nó có thể kích thích niêm mạc dạ dày và tăng tiết axit. Người thừa cân, béo phì cũng nên cẩn trọng, vì bánh trung thu chứa nhiều calo, có thể dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim mạch, tiểu đường hay huyết áp cao. Nếu bạn thuộc nhóm người nhạy cảm, tốt nhất nên tránh bánh trung thu. Nếu muốn thưởng thức, hãy chọn loại ít đường, ít béo, ăn một lượng nhỏ và uống nhiều nước sau khi ăn.

Source: https://kenh14.vn/banh-trung-thu-ngon-kho-cuong-nhung-nguoi-nay-an-vao-lai-ruoc-hoa-vao-than-21524091610401361.chn